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Lebe leichter

Gesundheit und Lebensqualität

Lebe Leichter

Lebe leichter ist ein ganzheitliches Programm, um zu einem gesunden Essverhalten zurück zu finden und um sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren.

Es ist ein Konzept für Gesundheit und Lebensqualität, mit dem Abnehmen Spaß macht, innerlich wie äußerlich.

Im 12-Wochen Programm von Lebe Leichter verändert Ihr Essverhalten und es fordert Sie dazu heraus, das Beste aus Ihrem Leben zu machen. Es gibt keine Fixierung auf Essen oder Nichtessen, kein aufwendiges Zählen von Kalorien oder Fettpunkten. Das Programm ist alltagstauglich für die ganze Familie.

Herzstück sind die wöchentlichen Gruppentreffen. Dort begegnen Sie anderen, die an einem ähnlichen Punkt stehen und starten gemeinsam den spannenden Weg: hin zu mehr Sie selbst sein und zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht. Sie erhalten neue Informationen über das Thema gesunde und vollwertige Ernährung, können sich mit anderen austauschen und neue unkomplizierte Rezepte erlernen. Sie erleben Austausch und positives Feedback, wie sich neue gute Gewohnheiten besser in den Alltag integrieren lassen.

Nächster Kurs

Termin: montags, ab 12. September 2016
Zeit: 19.30 Uhr (je 1 Stunde)
Ort: St. Matthäus Gemeinde Altendorf, Zinsendorf Str.
Kosten: 12 Wochenkurs 98,00 € (zzgl. 6,95 € für den Lebe Leichter Planer)

Auf Anfrage ist auch ein Lebe Leichter Einzelcoaching für 30,00 € pro Stunde möglich.
Mehr Infos auf www.lebe-leichter.com